ایرلاین پرس | بیماری حرکت motion sickness چیست؟

تاریخ خبر: // کد خبر: 135506 // // // // //


بیماری حرکت motion sickness چیست؟

بیماری حرکت(اختلال ناشی از سفر با ماشین، قطار، کشتی و هواپیما airsickness) در هوانوردان اغلب با تمرینات خاص درمانی روزانه (حرکات سر و گردن برای سیستم وستیبولار گوش و محرکات اپتوکنتیک برای تحریک بینایی …. )و بنا برویژگی عادت پذیری مغز habituation قابل کنترل است.متد pumaیکی از روش های تمرینی است.


بیماری حرکت motion sickness چیست؟

اختلال ناشی از سفر با ماشین، قطار، کشتی و هواپیما airsickness است ،این اختلال با حرکت ارتباط دارد و با حرکات بدنی یاچشمی ایجاد می شود و حاصل اختلاف بین ورودی های بینایی، تعادلی (گوش داخلی) و حس عمقی در حین حرکت است.

این عارضه موقتی باعث علایمی مانند ،رنگ پریدگی،عرق کردن ،گیجی، خمیازه و نهایتا می تواند منجر به تهوع، سردرد،سرگیجه و استفراغ …. گردد و در کودکان نسبت به بزرگسالان و در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد.

این اختلال معمولا بعد ازچندساعت بهبود پیدا می کند و در موارد محرکات طولانی مانند سفر چند روزه در دریا و اقیانوس و… زمان ،بیشتر می گردد ولی معمولا با سازش پذیری مغز بهبودمی یابد. (در مواردی تشخیص Mal de debarquement syndrome یا sickness of disembarkment است)

بیماری حرکت در هوانوردان اغلب با تمرینات خاص درمانی روزانه (حرکات سر و گردن برای سیستم وستیبولار گوش و محرکات اپتوکنتیک برای تحریک بینایی …. )و بنا برویژگی عادت پذیری مغز habituation قابل کنترل است.متد pumaیکی از روش های تمرینی است.

جهت پیشگیری از وقوع آن یا کم کردن علایم حین پرواز رعایت نکات زیر پیشنهاد می گردد:

✅قبل از سفر از مصرف غذاهای سنگین خودداری گردد.

✅مصرف الکل حتی نوشیدن مقدار خیلی کم هم میتواند علایم را تشدید کند.

✅گفته شده افزایش نمک در رژیم غذایی قبل و یا حین عارضه کمک کننده است.

✅در صورت امکان در هواپیما در نواحی کم حرکت مانند قسمت بالها نشسته شود

✅سعی شود روی صندلی تکیه زده و نگاه به یک جسم دور متمرکز گردد.

✅از مطالعه کتاب یا دیدن فیلم و یا نگاه کردن به موبایل…خودداری شود.

✅نفس های عمیق و آهسته، استفاده از دستگاه تهویه بالای سر و اجتناب از دود سیگار کمک زیادی به تخفیف علایم می نماید.

✅اضطراب و همچنین بوهای تند مانند بوی غذا می تواند محرک و تشدید کننده علایم باشد.

✅استفاده از داروهای پیشگیری کننده قبل ازسفر چنانچه نگرانی جهت عوارض احتمالی آن همچون خواب الودگی یا تاری دید ….وجود نداشته باشد می تواند موثر باشد.

✅مصرف زنجبیل جهت تخفیف علایم گوارشی قبل از پرواز توصیه شده است

 

با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از کانال تلگرامی ASDAir


دیدگاه خود را بنویسید


برچسب های خبر: ,,,,,,,,,,,

آخرین اخبار

پربازدید


آتا


آسمان


اترک


ايرتور

پويا


تابان


زاگرس


سپهران


ساها


قشم


کاسپين


کيش


ماهان


معراج


نفت


هما

رصد اطلاعات پرواز توسط مسافرین

ایران ایر تور

آرشیو

آتا

آرشیو

آسمان

آرشیو

اترک

آرشیو

نفت

آرشیو

تابان

آرشیو

زاگرس

آرشیو

ساها، سپهران

آرشیو

قشم

آرشیو

کاسپین

آرشیو

کیش ایر

آرشیو

ماهان

آرشیو

معراج

آرشیو

هما

آرشیو

سایر ایرلاین ها

آرشیو

ایرلاین های خارجی

آرشیو